中医有一个有名的补血方——当(🔠)归补血汤,由黄芪和当归两(🧓)味药以5:1的比例组成,其中当归补血活血,黄芪益气以生血,适(shì )用于气(😔)血两虚的人群。
如果想让这款汤的(de )口感和味道更好,可以(yǐ )在汤(🌏)中打入一个鸡蛋,加适量红(👈)糖。红糖可以(yǐ )补虚,鸡蛋营养丰富,也有补(📔)虚的作用。
气血不足:(🏮)夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。
2023年一项发表在(👢)《科学报告》期刊上的研究发现,“有氧运(yùn )动”和“阻力训练”均(jun1 )可显著改善(🌳)皮肤衰老状(zhuàng )态。该研究坚持运动,皮肤的弹性增加、松弛(chí )减低,具(🕶)体表现为胶原(yuán )蛋白和弹(⛪)力蛋白的合成增加,改善了皮肤的弹性和(🦀)紧致度,这些都是皮肤重新(❎)焕发活力的标志。
本报记者 阮占江 帅标
5月3日,众多缅甸(dià(🌑)n )游客在勐啊口岸排队办(bàn )理通关手续。彭梦平 摄(shè )
5月3日,游演队(🕋)伍展(zhǎn )现多彩民族风情。当日(rì ),云南省临沧市沧源佤(wǎ )族自治县举(🥌)行2025年佤族司(sī )岗里摸你黑(🍕)狂欢节民族民间文化艺术游演,展示当地(🍐)传统文化和多彩民族风情(🔏)。中新社记者 李嘉娴 摄 奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕)5月1日至5日,第(dì(🚵) )十九届孟连娜允神鱼节(jiē )举行。在此期间,中缅(miǎn )边境勐啊口岸共验(🌂)放出(chū )入境旅客25468人次,同比(🔷)上(shàng )升65.34%,其中共9375名缅甸游客(kè )经该口岸前(🕌)来参加活动、探亲、购物(🌕)等。
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