剧情简介
此前，随(📇)着国(guó )内电商平台进入激烈的存量竞争阶段，各(gè )大平(🎴)台陆续推出“仅退款”服务，旨在提升消费者购物体验、保(🦄)障(zhàng )消费者权益。但在实施过程中，这项措施(shī )却引发了(➰)诸多争议。多位专(zhuān )家表示，取消无序的“仅退款”有助于(yú(💤) )电商行业从低价(😥)竞争回归良性竞争，保障(zhàng )商家的经营(🏴)公平，释放消(xiāo )费活(🔬)力，促进平台经济健康发展。
·轻体力活动女性 200 克粮(😭)食就够了，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛(shèng )饭的小碗(❄)浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可(kě )以再加量。
膳食指南(⚾)的(de )建议是：轻体力活动的成年人，每天应(yīng )摄入200~300克的谷(🦊)物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面(🗨)、藜麦、红小豆(😨)、(🛴)绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食(shí )材都算粮食)。这是指烹调前(👬)的干重。
失眠，已经成为现代人最(zuì )常见的一个烦恼(🎥)来源，也是最降低幸福感(gǎn )的原因之一。对很多人来说(shuō(🛶) )，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会(huì )大幅度提升。
(🈵)中国国际电子商务中心(xīn )电商首席专家李鸣涛表示，平(📄)台单纯的低价导(📬)向竞争造成了一系列(liè )的问题，比如退货率上升、“羊毛党(🍩)”涌现，一些商家出现利润大(dà )幅下滑甚至退网关店现象(🚢)，消费者购物体(tǐ )验下滑，这些都背离了平台(tái )出台“仅退(🦖)款”规则的初衷，此次平台(tái )对包括“仅退款”在内的规则进(🙃)行调整优(yōu )化是平台生态修复的必然选择。
三、关(🗾)注食品安全，绿色(😢)消费(fèi )。消费者外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫(📍)生条件好、明(míng )厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在(🥥)餐厅(tīng )食用生鱼片、生腌海鲜、凉(liáng )拌菜、酱卤肉、(➕)凉皮凉面等高风险菜品(pǐn )时，注意食物感官性状和味道(🌽)有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；(➰)选择炭火锅或炭(🚑)火烤肉的(de )餐厅时，注意用餐场所有无通风设施，感到身体不(📠)适立即就医。通(tōng )过外卖平台订餐时，注意查看商户在外(🤖)卖(mài )平台公示的相关证照，优先选择近距离、评价好、(🔐)点餐量大的餐饮(yǐn )商户订餐；收到餐品后检查餐品包(🐴)装及食(shí )安封签是否完整；打开包装(zhuāng )后要检查菜品(😷)色泽、味道等是(🈺)否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。
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