剧情简介
西瓜：夏日解暑的(🕠)“C位担当”
中国工程(🏨)院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一(❄)个上限和下限，简单的(🦍)公式是，上限是(shì )220减去年龄，再乘以60%，达(dá )到这种心率才起到锻炼(💽)(liàn )的目标。上限尽量不(👺)要(yào )超过220减去年龄，再乘以(yǐ )70%。
去年10月，叠叠沟自然保护区首次发现华北豹的身影(🚥)，半年多时间，华北豹不(📥)仅安家落户，还实现了繁衍子嗣，不仅证明六盘山华北豹种群(qún )正在向外围扩散，也证(😝)(zhèng )明了这里的生态环(🍁)境适(shì )宜华北豹的生存繁衍。
从文物展到数字化(huà )展览，风(⛵)格不同的展览(lǎn )满足(👓)了不同层次观众的(de )需求。“五一”期间，辽博展出的展览包括《简述中国——甘肃出土汉简(⭕)精品展》《漫步美中——(🎤)古罗马时期女性主题文物展》以及《唐宋风华(huá )——数字画境中的艺术(shù )世界》等。
(🚣)“不负(fù )花朝印象绛州(🍱)”汉服嘉(jiā )年华活动是新绛县“五(wǔ )一”系列活动的重要一(yī )项，旨(📴)在组织志愿者身着华(💴)美汉服，漫步于各标志性景点，提升绛州古城旅游品牌影响力。
中国工程院院士 张(🐨)伯礼：利用酷暑不想(🏷)吃东西快速降体重，对人是有伤(shāng )害的。减肥调控饮食是(shì )一个(🥥)方面，还要配合合(hé )理(➡)膳食，营养充足，结(jié )合(👗)适量运动，综合调理(lǐ )。仅仅靠不吃饭来减肥(féi )，对身体健康是不(☕)利的。
明天(5月5日)是(🆕)二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与(🖲)心气相通”，顺时养生，立(🍹)夏之后更(gèng )要注意“养心”。
夏季夜跑对身心有益，是真的吗？(👦)
立夏节(jiē )气，呵护(🛃)健康，还有哪(nǎ )些需要注意的？下面这(zhè )些误区，请务必绕开。
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