在川日资企(qǐ )业恳谈会现场。 四(sì )川省贸促会 供图
吃饭时,脾胃需要消(xiāo )化食物,如果此(♑)时(📀)盯(🦈)着(🏸)视(🤽)频(🚀)看(🖲),气血就需要濡养眼睛,脾胃所需的气血就会出现不足,可能会引起消化不良、头脑昏沉。
聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流(liú )动,易导致阴阳失调(diào )。
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7 坚持运动的人,代谢功能更好
心(xīn )脏是全身血液循环的(de )中心,肺是人体重要(yào )的呼(😝)吸(🔊)器(🎖)官(🏳)。经(♟)常(👴)运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度,改善肺的顺应性,增强肺功能及肺局部的抵抗力等,还可以使心脏搏动更加有力和规律,保证心脏泵血的节律和效率,减少心血管疾病的发(fā )作。
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